ビールの飲みすぎ？

今朝、足が攣って…どうしようもなかった。
今も、歩くのが痛い。
小林製薬でなんか出ていましたよね。
それ飲んだ方がいいのかな？
お薬嫌いの私としては薬飲みたくないのですが、
シップでも貼ると良いのでしょうか？？
明日は苦しまないとよいのですが。